Flere kvinner opplever smerter i underlivet dette er traumer som har satt seg. Gjennom behandling kan du kvitte deg med smertene.
Manglende orgasme
Din viktigste hinderet for å få orgasme er din egen tro og holdninger til deg selv til din kropp og seksualitet.Det er viktig å dyrke den rette sinnstilstand og holdning som vil hjelpe deg å oppleve mer nytelse som igjen vil gi deg dypere orgasmer, alene og sammen med en annen. Har du negative tanker som sier «jeg har et dårlig sexliv» eller «jeg får ikke orgasme» er det dette som ofte vil skje. Det som er det viktige er å forstå er hvordan hode og tankene fungerer. Disse holdningene er så viktig, at om jeg bare kunne gi et eneste orgasme råd vil være det. Det at man har kunnskap om kropp kombinert med holdninger til tro på at du kan oppleve mer glede, ulike orgasmer, og en mer tilfredsstillende sexliv er utrolig viktig.
Opplevd overgrep?
I vår kultur lærer vi at seksualiteten er privat, og ideelt lærer vi at barn har rett til å utvikle seksualiteten sin i fred for voksnes behov. Når ca hver fjerde barn opplever seksuelle overgrep, er dette et uttrykk for manglende sosialisering og kultivering av seksualiteten. Barn som blir invadert av voksnes seksuelle behov i en utviklingsfase der de ennå ikke har etablert seksualitet på egne premisser, lærer å innstille seg følelsesmessig på å tilfredsstille andres behov for sine egne. De lærer dårlig å sette grenser for hva de andre kan tillate seg, og de lærer å tåle å være i situasjoner der nye overgrep kan oppstå. Personer som utsettes for uønskede seksuelle handlinger, føler ofte at de selv har skyld. Mange tenker på om de kunne gjort noe annerledes for å forhindre overgrepet. Dette er en del av prosessen for å forsøke å forstå hva som skjedde og hvorfor. Å forstå hvorfor noen forgriper seg på andre er veldig vanskelig, spesielt fordi de utfører straffbare handlinger mot andre som de fleste av oss aldri ville gjort selv. Overgrep er alltid overgriperens skyld. Noen ganger kan kroppen vise tegn til lyst, selv under et overgrep. Mange føler skyld rundt dette, og føler seg sviktet av sin egen kropp. Dette kan gjøre at man føler seg medskyldig i overgrepet, eller at man ikke er verdig til å få hjelp i ettertid. Det er viktig å huske på at kroppen reagerer slik fordi den er vant til å reagere på berøring, og fordi kroppen er laget på en måte som gjør at berøring av enkelte kroppsdeler forbindes med positiv lystfølelse. Ønsker du å jobbe med traumer knyttet til overgrepet og jobbe med å etablere en god seksualitet. Gynoterapi hjelper deg til å være mer tilstede i kroppen. Det å ta bort vonde traumer fra en vanskelig hendelse og la en terapeut ta bort det som er vanskelig slik at ikke partneren trenger å ta del i det som er vondt å sårt. Erfaring har vist at det kan sette seg blokkeringer og traumer på alle steder på kroppen for de som har opplevd overgrep. Selv om man har snakket seg igjennom det å mentalt tror man er ferdig med det. Sitter det enda i kroppen.
